IN REGALO per te
Ho preparato alcuni PDF scaricabili sull'alimentazione stagionale, pronti da leggere e sperimentare.
Troverai inoltre un PDF da stampare per compilare in autonomia il tuo menù settimanale e le schede Piatto Sano e Piramide Alimentare.
Clicca sulle immagini e ...buon divertimento ai fornelli!
Per queste feste ...
Consigli sull'alimentazione durante le festività
La Primavera nel piatto
Tips nutrizionali, ricette e consigli sugli alimenti che caratterizzano la Primavera
Estate: i cibi sotto l'ombrellone
Tips nutrizionali, ricette e consigli sugli alimenti della stagione estiva
Autunno e cibo
Tips nutrizionali, ricette e suggerimenti sui cibi autunnali più amati
L' Inverno a tavola
Tips nutrizionali, ricette e suggerimenti su alcuni dei più noti cibi invernali
Menù settimanale
Stampa e compila il tuo menù settimanale, utilizzando la griglia che ho preparato per te!
Piatto Sano
Scarica e stampa lo schema dell'Harvard Health Publications per creare il giusto equilibrio a partire dal piatto!
Piramide Alimentare
Dalla Società Italiana Pediatria le linee guida per una sana alimentazione dall'infanzia all'età adulta
