ANITA TI CONSIGLIA
Questa tipologia di consulenze, fruibile online a un prezzo agevolato, è uno strumento molto utile per chi ha dubbi specifici riguardo a determinati ambiti:
- l’alimentazione in generale
- fare una spesa mirata e sana
- cucinare leggero senza perdere in piacere e gusto
- preparare piatti equilibrati in gravidanza, allattamento e svezzamento
- organizzare il menù settimanale
ANITA TI CONSIGLIA fa per te se:
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vuoi una consulenza e non un programma a lungo termine
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hai dei dubbi sull'alimentazione e, sul web, non sai riconoscere quali siano le informazioni attendibili
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vuoi consigli pratici e mirati per i tuoi acquisti alimentari
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non sai come cucinare in maniera sana, ma gustosa, per te e per i tuoi famigliari
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vorresti gestire il tuo menù settimanale, ma hai paura di fare errori o non sai se il tuo menù è bilanciato
Scegli qui sotto la formula che più ti serve e prenota la tua consulenza online: risponderò alle tue domande, spiegandoti i trucchi del mestiere!
Consulenza dubbi & domande
Hai dubbi e domande sul tema dell’alimentazione?
Sei confuso per le molte informazioni che trovi in giro?
Non sai comprendere quali sono i falsi miti o quelle che sono le indicazioni reali?
In questa consulenza avrai la possibilità di toglierti ogni dubbio.
Segnati le domande prima così non ti dimenticherai di chiedere proprio nulla!
Consulenza SPESA SANA
A fare la spesa spesso ci si perde, la scelta è tanta e il tempo è poco. Così spesso si finisce a tornare a casa senza aver acquistato realmente quello di cui abbiamo bisogno.
Come fare una spesa sensata adatta a casa tua?
Come gestire e ordinare adeguatamente la dispensa?
Ti aiuterò a strutturare al meglio la spesa e la dispensa per risparmiare, non sprecare e mangiare sano.
Consulenza cucina leggera
Ti piacerebbe mangiare in modo più salutare ma non sei troppo esperta in cucina e quindi ti risulta difficile abbinare gli alimenti nel modo giusto?
Mangiare bene non significa mangiare triste e per questo motivo in questa consulenza lampo ti fornirò gli strumenti utili per adattare i tuoi gusti ad una cucina sana, ma allo stesso tempo gustosa, colorata e varia!
Consulenza alimentazione e Maternità
Sei incinta e non sai se stai mangiando correttamente per te e il tuo bambino?
Dopo il parto hai difficoltà ad organizzare la giornata alimentare?
Stai allattando ma per mancanza di tempo ed energie finisci per mangiucchiare quello che capita?
Questa è la consulenza che fa per te! Ti darò consigli e suggerimenti pratici per gestire serenamente ognuno di questi momenti della tua vita!
Consulenza svezzamento
Hai bisogno di una mano per destreggiarti nel mondo dell’autosvezzamento o dello svezzamento tradizionale?
In questa consulenza parleremo di quando e come iniziare lo svezzamento, di cosa preparare per un pasto bilanciato, dei tagli in sicurezza, delle paure dei genitori e di come conciliare lo svezzamento con l'alimentazione di tutta la famiglia.
Cercheremo di trovare la soluzione giusta affinché questo momento di scoperta e sperimentazione sia vissuto serenamente sia dal bimbo che dai genitori.
Consulenza menù settimanale
Gestire l’alimentazione di tutta la famiglia non è per nulla facile, si sa!
Chi va in mensa a scuola, chi in mensa al lavoro e chi se ne porta da casa.
A chi piace di più un piatto e a chi un altro.
Come fare a gestire il tutto e a farlo coincidere con le Linee guida per una sana alimentazione?
In questa consulenza ti aiuterò a strutturare un menù che accontenti tutti in famiglia e che tenga conto della mensa, del tempo a disposizione e di una corretta alimentazione!
Se questo percorso ti interessa in modo particolare e vuoi approfondire, ho pensato ad un pacchetto di tre incontri ad un prezzo scontato con materiale personalizzato e menù di esempio. Questo per darti la possibilità, attraverso un itinerario efficace ed intensivo, di renderti padrone della programmazione del tuo menù famigliare.